🌬️ 今日の天気・朝の状況
おはようございます。 今日は強風で現在22℃、最高気温25℃、風速10m とかなり強いです。 ベランダには出られず、洗濯も無理なためコインランドリー予定。 早めに行かないと混むので、インターネット稼働確認してから出発します。
🧓 母親の体調
今朝は「頭が痛い・眠い・気分が悪い」の連発で、今週は体調不良を訴える日が多かったです。 天気の悪い日が続いたのが原因と思われます。 夜中もガサガサが多く、頭痛薬・トイレの回数も増えていて機嫌が悪い日が続いています。 機嫌よく掃除機を持ってウロウロできた日は、週に一日だけでした。
🚶 今週の外出・活動
・沖展へ連れて行く → 帰宅後すぐに就寝 ・デイケアに参加 → 帰宅後すぐに就寝 ・「生きいき体操クラブ」「百差体操」→ 途中で帰宅 外出が続いて疲れが蓄積。引き続き注意して見守りが必要です。
🏮 シーミー（清明祭）について
明日から沖縄ではシーミーが始まり、今月末まで期間となります。 近年はGWに家族が揃うため、GWに墓参りをする家庭も多いです。 わが家は一周忌が終わってから行う予定で、今年はお墓だけ訪問し軽く線香を立てて帰るつもりです。
🍲 週末の過ごし方・料理
昨日から準備していた「ソーキとデークニ汁（豚スペアリブと大根のお汁）」を午後から作る予定。 ゆっくりとした週末を過ごせればいいですね。 沖縄はまもなく梅雨入り。体調管理に引き続き注意して見守ります。
📋 まとめ
🌬️ 天気 強風 22〜25℃ ／ コインランドリー予定 🧓 母の体調 頭痛・気分不良が続く ／ 要見守り 🚶 今週 沖展・デイケア・体操クラブ（途中退席） 🏮 シーミー 明日から開始 ／ 今年は線香のみで済ます予定 🍲 週末料理 ソーキとデークニ汁を午後から準備 🌧️ 今後 梅雨入り間近 ／ 体調管理に注意
ゆっくり、穏やかな週末を 🌅
💬 おすすめコメント ソーキとデークニ汁は長時間煮込まないとスペアリブが柔らかくならないのが大変ですよね。この電気圧力鍋なら材料を入れてボタンを押すだけで、あとはほったらかし🙌 タイガー独自の「うま圧」設計で食材が煮崩れしにくく、大根もトロトロに仕上がります。43種類の自動メニュー付きで、ソーキ汁以外にも毎日の料理に大活躍。Amazonの圧力鍋ランキングでも常に上位の人気商品です。
💬 おすすめコメント お母様、天気が悪いと毎回「頭が痛い・気分が悪い」と辛そうですよね。これは低気圧による「天気頭痛（気象病）」の典型的な症状です。この漢方薬は、気圧の変化による頭痛・めまい・むくみに働く五苓散の満量処方で、体への負担が少なく高齢の方にも使いやすいと言われています。沖縄はこれから梅雨入りするので、1箱ストックしておくと安心ですよ ☂️
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