
☁️ 今朝の浦添の空は曇り、じわりと迫る雨の気配
おはようございます。今朝の浦添市は曇り空で、雲の合間からときおり青空がのぞくものの、本格的な雨は今のところ降り出していません。ただ、気温はすでに25.9℃、湿度は92%と梅雨らしいどんより感が体全体にまとわりついてくる感じです。南南西から9m/sの風が吹いていますが、これがまた生温かくて、窓を開けてもスッキリするどころか、むしろ蒸し暑さが部屋の中に流れ込んでくるような、この季節ならではの朝です。
洗濯物の外干しは今日も難しそう。まさにコインランドリー日和な一日になりそうです。
🌅 腰痛をだましながらの朝のルーティン
今朝はいつもより少しだけ早起きしました。理由はひとつ、洗濯機を回すため。先日から腰痛がひどく、起き上がるのも一苦労という状態が続いています。ベッドから体を起こすときのあの「よっこらせ」の感覚、わかる方にはわかっていただけるかと思います。ただ、不思議なもので、動き出すとだんだん体がほぐれてきて、少しずつマシになってくるんですよね。
洗濯機のスイッチを入れてから、テレビの電源をオン。水を一杯飲んで、ニュースを眺めながらメールを確認して、それからベランダ側の窓と玄関を開けて部屋に風を通してみました。が、流れてきたのはやっぱり蒸し暑い空気でした。梅雨の浦添、今日もそんな朝です。
🍳 今朝の朝ごはんはオムレツに変更
朝ごはんは焼き鮭と卵焼きのつもりだったのですが、今日はオムレツに変更しました。
母親の体調が少しずつ回復傾向にあって、ご飯の量もじわじわ増えてきました。相変わらず「頭が痛い、気分が悪い」という日々が続いていますが、本人も「ある程度は付き合っていくしかない」と折り合いをつけてくれています。今朝もご飯を食べたあとに薬を飲ませ、血圧を測定。「もう一回寝る」とのことだったのでベッドに連れていき、テレビをつけて休ませました。午前中はそのままのんびり過ごすことになりそうです。
🚗 経塚サンエーのコインランドリーへ
その合間に洗濯物を持って経塚サンエーへ。F2の駐車場はそれほど混んでおらず、エレベーター近くのスペースに止めて、入口でカートを借りて洗濯物を積み込み、エレベーターでコインランドリーへ向かいました。
店内はほとんど空いていて、ちょうど入れ替わりでベテランの主婦の方が出ていくところでした。大半の機械が止まっており、空いているほうに洗濯物を入れてスタート。スマホのタイマーを30分にセットして、スタバへ移動しました。
☕ スタバでブログ下書き、静かな午前中
店内では数人がパソコン作業をしていて、静かで集中しやすい雰囲気でした。コーヒーを飲みながらブログの下書きを進めていると、あっという間にアラームが鳴って、洗濯物を取りに戻りました。何台かは稼働中でしたが、全部埋まっているわけでもなく、わりと空いているほうだったと思います。取り終えたらまたスタバに戻って、引き続き下書きの続き、という感じで午前中を過ごしました。
🏥 母親のデイケアは今日もお休み?
午後は母親のデイケアがあるのですが、本人は「行かない、頭が痛いから休む」という雰囲気です。ここ数回続けてお休みが続いていて、明日の「いきいき健康クラブ」、明後日の「百歳体操」と続くスケジュールも、今週はまるごとお休みになりそうな予感。介護する側としては、できれば行ってほしいのが正直なところですが、強制するわけにもいかず、難しいですね。
明日は母の妹、つまり叔母が様子を見がてら遊びに来てくれる予定です。夕方からなので、夕食を準備して迎えるつもりにしています。
🚘 車の修理が保証期間内で無料に!
昨日、車を修理に出していたところ、ディーラーから電話がありました。「前回修理した箇所と同じ症状が出ているが、修理からまだ2年経っていないので保証期間内となり無料で対応できます」とのこと。これはありがたい。ただ、タダで直してもらうのも申し訳ない気がして、ついでにエンジンオイルとオイルフィルターの交換もお願いしました。見積もりは8,000円。普段は自分でオイル交換をするのですが、今回はプロにお任せしました。
📝 今日の朝の振り返り
蒸し暑い梅雨の朝、腰をかばいながら洗濯物を抱えて出かけ、スタバでコーヒーを飲みながらブログを書く。そんな午前中でした。母親の体調は一進一退ですが、少しずつ食欲が戻ってきているのは明るい兆し。午後もきっとバタバタするはずですが、今日も一日がんばっていきましょう。
浦添からお届けしました。また明日もよろしくお願いします☀️
「毎朝のお母さんの血圧チェック、うちも同じです。オムロンの上腕式は表示が大きくて見やすく、一人でも簡単に操作できるのが助かります。介護の現場でも信頼のブランド、ご家族の健康管理にぜひ。」
「重い洗濯物を持って出かける朝、腰がつらいと本当にしんどいですよね。骨盤ベルトをつけるようになってから、動き出しがぐっとラクになりました。家事や買い物のお供に、ひとつ持っておくと安心です。」



