今朝の沖縄・浦添は台風24号（クロヴァン）の影響で雲の多いくもり空、時おり雨がぱらつく天気で、気温は28℃前後、湿度は84％とかなり高く、季節らしいむしむしとした空気に包まれています。今の時期の沖縄では台風接近にともなう頭痛や体調不良が起きやすく、生活のリズムも天気に左右されがちです。今日はそんな朝の様子と、日々の暮らしを記録していきます。
☁️ 台風接近の朝、沖縄・浦添は雨模様
風は強くなく、沖縄付近をゆっくりと動く台風の影響で、雨が降ったりやんだりを繰り返す一日になりそうです。強い雨ではないものの、湿度の高さがじわりと体にこたえる朝でした。
👵 母の「眠い」から始まる、いつもの朝のやり取り
昨夜は寝たり起きたりで、私自身もすっきりしない夜でした。母を起こすと「眠い～起きない」といつもの調子。それでもトイレのために起き上がってくれました。朝食は卵焼きと焼き鮭を用意しましたが、座ったままお箸を持たず、「食べて！！」と何度も声をかけてようやく食べ始める、というやり取り。箸が進まず「寝る」と言い出す場面もありましたが、なんとか食事を終え、「薬～」と声をかけてやっと薬も飲んでもらいました。
💊 頭痛と体調管理、繰り返す悩み
今日は「百歳体操」の日でしたが、母は「寝る！」とベッドへ。台風が近づくと片頭痛が続く傾向があり、先週から頭が痛いと訴えています。薬を飲んでも効きが悪く、強めにすると今度は下痢をして体調を崩す、その繰り返しにいつも頭を悩ませています。
💼 在宅ワーク探しの現実
お盆前から午前中が忙しく、ブログを書く時間も取りづらい日が続いていましたが、少し落ち着いてきました。母の体調を見ながらほぼ付きっきりの毎日で、外出は母が眠っている間の買い物程度。在宅ワークも探していますが、週一回の出社が条件だったり、勤務先が大阪や東京だったりと現実的でないものが多く、ハローワークに相談しても「介護で付きっきりだと難しいのでは」と言われてしまう状況です。
🌀 台風シーズンの沖縄で気をつけたいこと
この時期の沖縄では、台風接近にともなう気圧変化で頭痛や倦怠感を訴える方が増えます。持病がなくても「なんとなく体が重い」と感じやすい季節です。介護をしていると、ご本人の体調不良が台風のせいなのか別の原因なのか判断がつきにくいことも多く、いつもの症状の記録をつけておくと、病院に相談する際に役立ちます。また高湿度の日はこまめな水分補給と室内の換気バランスが大切で、窓を開けられない台風時は除湿機や除湿剤の活用がおすすめです。
🌿 まとめ
台風接近で気圧も湿度も不安定な朝でしたが、いつも通りの母とのやり取りをこなしながら一日が始まりました。天気に振り回されがちな季節だからこそ、無理せず自分のペースで過ごしていきたいと思います。
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